”Älska dig själv tillräckligt för att leva en hälsosam livsstil.

 

Gör det till en livsstil, inte en plikt”

NS-coaching drivs av mig Nadja Söderholm, en energisk 30-årig småbarnsmor och utbildad personlig tränare. Mig hittar du på gymmet PowerZone fitnessclub i Korsnäs.

Till mina tjänster hör allt från personlig träning och kostrådgivning med fokus på hälsosam livsstil. Håller även gruppträningar. Är återförsäljare av träningskläder, accessoarer och kosttillskott.

Jag förespråkar en hållbar kost och träning, några ”Quickfixes” är inget för mig. Den bästa dieten och träningen är den du vill hålla livet ut.

Jag brinner för att motivera dig när det är som tuffast, för att inspirera dig att fortsätta, oberoende hurudana mål du har.

För helt ärligt! Hur kul är det att

  • gå till gymmet utan någon träningsplan
  • att vara osäker på hur maskinerna fungerar
  • att känna sig vilsen helt enkelt

Oavsett om du är nybörjare eller bara behöver en extra push så finns jag här för dig som ett extra stöd och någon som visar dig vägen.